分享虾仁芦笋炒饭的虾仁做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 精品主食分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 鲜虾若干
- 米饭一碗
- 芦笋若干
芦笋去芽，茎切小段
新鲜虾仁冷冻一小时后取出虾仁，芦笋用料酒、炒饭盐腌制少许时间，虾仁葱切成葱花
第2步起油锅
快速翻炒虾仁
第3步变色后放入芦笋
放入冷饭，芦笋加盐调味，炒饭加老抽调色
第4步用小碗装出后倒扣装盘
虾仁鲜、炒饭芦笋嫩，虾仁喷香的芦笋酱油炒饭，你值得拥有
虾仁芦笋炒饭的做法小贴士虾仁为新鲜虾子现剥，活虾买回来后冰箱冷冻一小时后就会很好剥；起锅后撒上香葱，不喜欢葱的孩子可以忽略不放！虾仁芦笋炒饭的营养分析
芦笋 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍
芦笋菜谱： 芦笋鸡丝汤 鲜嫩多汁芦笋黑椒牛仔骨 芦笋三素 更多做法>
米饭 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
米饭菜谱： 排骨饭/排骨米饭 圆葱饭团 豌豆腊肠糯米饭 更多做法>